


Tostadas de res de 354 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
354 Kcal
🥑 Grasas:
9.1 g
🍞 Carbohidratos:
52.5 g
🍗 Proteínas:
21.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cocina la carne y desmenúzala
- Corta el aguacate y el jitomate en cubos pequeños
- Lava y corta los nopales en tiras finas
- Sazona los nopales con sal y pimienta al gusto
- Coloca la carne desmenuzada sobre las tostadas horneadas
- Añade el aguacate, jitomate y los nopales sobre la carne
- Acompaña con 1/2 taza de leche o yogurt
- ¡Disfruta!
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