


Waffles salados de 236 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
236 Kcal
🥑 Grasas:
12.8 g
🍞 Carbohidratos:
14.2 g
🍗 Proteínas:
16.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un tazón, combina la avena en hojuela cruda, el huevo entero, el chorrito de leche, la sal de grano, la pimienta y el polvo de hornear
- Incorpora el aceite de aguacate a la mezcla y mezcla bien
- Precalienta la wafflera y engrasa con un poco de aceite para evitar que se pegue la mezcla
- Vierte la mezcla en la wafflera precalentada y cocina hasta que estén dorados
- Sirve los waffles salados calientes, córtalos por la mitad y añade jamón y queso al gusto ¡Disfruta!
Error message