Wrap de pollo y latte de 227 Kcal
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Wrap de pollo y latte de 227 Kcal

Wrap de pollo y latte de 227 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

227 Kcal

🥑 Grasas:

4.2 g

🍞 Carbohidratos:

27.8 g

🍗 Proteínas:

20 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
Shot de café

Preparación

  1. Coloca la pechuga de pollo deshebrada sobre la tortilla integral
  2. Añade la lechuga sobre el pollo
  3. Enrolla la tortilla para crear el wrap
  4. Prepara un latte combinando la leche descremada con el shot de café

Tabla nutricional para Wrap de pollo y latte

Micronutrientes
Fibra 4 g
Ácido ascorbico 32.5 mg
Potasio 740.3 mg
Calcio 350.35 mg
Grasas monoinsaturadas 1.23 g
Hierro no hemático 1.3 mg
Sodio 325.5 mg
Carga Glicémica 7.91
Grasas poliinsaturadas 0.53 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 1.86 g
Colesterol 22.6 mg
Vitamina A 544.1 mg
Acido Fólico 197.1 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico 0.3 mg
Índice Glicémico 77
Fósforo 287.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 4.2 g
Carbohidratos 27.8 g
Proteinas 20 g

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