


Yogurt con gelatina y frutas de 248 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
248 Kcal
🥑 Grasas:
1.9 g
🍞 Carbohidratos:
38.1 g
🍗 Proteínas:
21.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el mango en trozos pequeños y la gelatina en cubos
- Mezcla el mango y la gelatina en un bol
- Agrega el yogurt natural y el amaranto a la mezcla
- Exprime el jugo de limón sobre la mezcla y añade chilito en polvo al gusto
- Revuelve todo suavemente hasta que esté bien combinado
- Disfruta de la mezcla o utilízala en otras preparaciones a tu elección
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