Pan pita con pollo de 306 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
306 Kcal
🥑 Grasas:
10.3 g
🍞 Carbohidratos:
37.2 g
🍗 Proteínas:
19.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 taza
1/3 pieza
1/2 taza
3 tazas
1/3 pieza
32.0 gramos
Preparación
- Coloca la pechuga de pollo deshebrada en el pan árabe integral
- Agrega el aguacate en rodajas sobre el pollo
- Añade la lechuga fresca al gusto
- Espolvorea la zanahoria cruda picada o rallada
- Coloca rodajas de fresa para un toque dulce
- Finaliza con trozos de queso panela encima
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan pita con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.95 g |
| Ácido ascorbico | 136.37 mg |
| Potasio | 1022.58 mg |
| Calcio | 376.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.56 g |
| Hierro no hemático | 3.2 mg |
| Sodio | 193.84 mg |
| Carga Glicémica | 8.76 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.39 g |
| Selenio | 10.5 mg |
| Grasas saturadas | 0.99 g |
| Colesterol | 18.6 mg |
| Vitamina A | 1021.02 mg |
| Acido Fólico | 256.06 mg |
| Azúcar | 8.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 163 |
| Fósforo | 153.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.31 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 48.16 mg |
| Tiamina | 0.23 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 2.3 mg |
| Folato | 242.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.3 g |
| Carbohidratos | 37.2 g |
| Proteinas | 19.7 g |
Quizás te pueda interesar
Sopa de brócoli y espinaca
Pasta al pesto navideña
Ensalada mediterránea de lentejas
Tacos de tofú revuelto
Sopa de couscous con papa
Wrap de salmón ahumado
Tarta salada de vegetales
Picadillo con papas
Sopa de fideo con queso panela y elote
Bowl de quinoa y salmón
Smoothie de fresas y chía
Cazuela de pavo navideño
Error message