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¿Cuántas calorías tiene el tortitas de arroz inflado integral?

Tortitas de arroz inflado integral contiene 70.0 calorías para 2.0 piezas

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

2.0 piezas de tortitas de arroz inflado integral contine 70.0 calorías, 0.5 g de grasa, 14.67 g de carbohidratos, 1.48 g de proteínas

Cereal

Porción 2.0 piezas

70.0 Kcal

Calorías

0.5 g

Grasas

7%

14.67 g

Carbohidratos

84%

1.48 g

Proteínas

9%
Porción
1 porciones equivale a

2.0 piezas ó 12.0 g

Distribución de calorías 70.0 kcal
  • Carbohidratos 14.67 g 84% de la energía · 59 kcal
  • Proteínas 1.48 g 9% de la energía · 6 kcal
  • Grasas 0.5 g 7% de la energía · 5 kcal

Tabla nutricional para 2.0 piezas de tortitas de arroz inflado integral

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción2.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético 70.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.5 g 1%
Grasas saturadas 0.0 g 0%
AG Monoinsaturados 0.0 g -
AG Poliinsaturados 0.0 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 59.0 mg 3%
Hidratos de carbono totales 14.67 g 5%
Fibra dietética 0.8 g 3%
Azúcares 0.16 g -
Proteínas 1.48 g 3%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 0.0 mg
Hierro No Hemínico 0.0 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 52.0 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 12.03
Índice Glicémico 82.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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