Receta de burrito de pechuga de pavo con frijoles y tortilla de harina de harina de 269.5 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
269.5 Kcal
🥑 Grasas:
7.75 g
🍞 Carbohidratos:
34.5 g
🍗 Proteínas:
18.05 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar la lechuga en tiras
- Rellenar la tortilla con la pechuga de pavo, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de pechuga de pavo con frijoles y Tortilla de harina de harina
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.3 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 920.38 mg |
| Calcio | 84.63 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.61 g |
| Hierro no hemático | 3.46 mg |
| Sodio | 571.5 mg |
| Carga Glicémica | 9.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.17 g |
| Selenio | 13.2 mg |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 416.38 mg |
| Acido Fólico | 332.2 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.22 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 245.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.75 g |
| Carbohidratos | 34.5 g |
| Proteinas | 18.05 g |
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