Burrito de pollo con frijoles y aguacate de 269 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
269 Kcal
🥑 Grasas:
7.8 g
🍞 Carbohidratos:
34.5 g
🍗 Proteínas:
18 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
3 tazas
1/2 pieza
1/2 taza
30.0 gramos
Preparación
- Cortar la lechuga en tiras
- Rellenar la tortilla con la pechuga de pollo, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burrito de pollo con frijoles y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 12.3 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 905.08 mg |
| Calcio | 84.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.58 g |
| Hierro no hemático | 3.46 mg |
| Sodio | 140.4 mg |
| Carga Glicémica | 9.45 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.13 g |
| Selenio | 6.3 mg |
| Grasas saturadas | 1.08 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 418.78 mg |
| Acido Fólico | 333.4 mg |
| Azúcar | 0.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 58 |
| Fósforo | 229.9 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.8 g |
| Carbohidratos | 34.5 g |
| Proteinas | 18 g |
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