Receta de burritos de muslo de muslo de pollo sin piel con guacamole de 245 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
245 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
24.7 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta el muslo de pollo sin piel en tiras.
- Pica el pimiento y la cebolla en trozos pequeños.
- Calienta aceite en una sartén.
- Fríe el muslo de pollo hasta que esté cocido.
- Agrega el pimiento y la cebolla a la sartén y cocina hasta que estén tiernos.
- Calienta las tortillas de maíz en otra sartén.
- Coloca la mezcla de pollo, pimiento y cebolla en el centro de la tortilla.
- Añade una porción de guacamole sobre la mezcla.
- Enrolla la tortilla para formar el burrito.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Burritos de muslo de Muslo de pollo sin piel con guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.07 g |
| Ácido ascorbico | 87.7 mg |
| Potasio | 422.29 mg |
| Calcio | 86.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.72 g |
| Hierro no hemático | 1.9 mg |
| Sodio | 47.56 mg |
| Carga Glicémica | 7.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.87 g |
| Selenio | 6.1 mg |
| Grasas saturadas | 0.57 g |
| Colesterol | 37.4 mg |
| Vitamina A | 115.1 mg |
| Acido Fólico | 33.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 67 |
| Fósforo | 121.66 mg |
| Vitamina B6 | 0.28 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 7.68 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Folato | 12.05 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.2 g |
| Carbohidratos | 24.7 g |
| Proteinas | 12.4 g |
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