Carne con chile y limonada rosa de 171.2 Kcal

Name: Carne con chile y limonada rosa
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: bistec de ternera; aceite de oliva; jitomate; fresa; sal; chile ancho en polvo; limón; stevia; pimienta

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

171.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

16.9 g

🍗 Proteínas:

9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Bistec de ternera

35.0 gramos

Aceite de oliva

1 cucharadita

Jitomate

1 pieza

Fresa

1 taza

Sal

Chile ancho en polvo

Limón

Stevia

Pimienta

Preparación

Cocinar el bistec de ternera a la plancha, sazonar con sal y pimienta
Licuar los jitomates con el chile ancho en polvo y sazonar con sal
Verter la mezcla anterior sobre el bistec de ternera
Hacer limonada y licuar las fresas y agregar stevia
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Carne con chile y limonada rosa

Micronutrientes
Fibra	4.6 g
Ácido ascorbico	111.3 mg
Potasio	622.55 mg
Calcio	41.33 mg
Grasas monoinsaturadas	5.77 g
Hierro no hemático	1.03 mg
Sodio	38.67 mg
Carga Glicémica	5.71
Grasas poliinsaturadas	1.07 g
Selenio	5.5 mg
Grasas saturadas	1.99 g
Colesterol	31.5 mg
Vitamina A	90.3 mg
Acido Fólico	56 mg
Azúcar	8.1 g
Hierro Hemínico	1.1 mg
Índice Glicémico	105
Fósforo	66.24 mg
Vitamina B6	0.17 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	21.58 mg
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.09 mg
Niacina	1.44 mg
Folato	56.79 mcg
Zinc	- mg