Chicharrón de pollo de 96.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
96.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.65 g
🍞 Carbohidratos:
0 g
🍗 Proteínas:
8.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
1/3 pieza
Orégano
Pimienta
Jugo de limón
Preparación
- Corta la pierna de pollo en trozos pequeños
- Mezcla el pollo con orégano, pimienta y jugo de limón
- Deja marinar el pollo por al menos 30 minutos
- Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio
- Agrega los trozos de pollo a la sartén
- Fríe el pollo hasta que esté dorado y crujiente
- Retira el pollo y escúrrelo sobre papel absorbente
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chicharrón de pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 99.12 mg |
| Calcio | 4.85 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.16 g |
| Hierro no hemático | 0.03 mg |
| Sodio | 37.3 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.94 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.11 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 7.8 mg |
| Acido Fólico | 4.33 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 72.25 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.65 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteinas | 8.7 g |
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