


Crema de vegetales con garbanzos de 269 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
269 Kcal
🥑 Grasas:
7.9 g
🍞 Carbohidratos:
40.3 g
🍗 Proteínas:
11.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En un sartén con aceite sofríe las verduras cortadas a groso modo
- Ddespués licúa todas las verduras y vierte la mezcla en una olla
- Sazona la sopa y espera a que suelte hervor, después agrega los garbanzos cocidos
- Sirve y acompaña con bolillo
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