Guayaba con mantequilla de maní de 148.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
148.1 Kcal
🥑 Grasas:
8.2 g
🍞 Carbohidratos:
17.2 g
🍗 Proteínas:
5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 tablespoon
3 -
Cinnamon powder
Preparación
- Lava las guayabas y córtalas por la mitad
- Con una cuchara, retira el centro de la guayaba, dejando un pequeño hueco
- Rellena el hueco con mantequilla de maní
- Espolvorea un poco de canela en polvo por encima
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Guayaba con mantequilla de maní
| Micronutrientes | |
| Fibra | 8.3 g |
| Ácido ascorbico | 227.3 mg |
| Potasio | 358.5 mg |
| Calcio | 38.6 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.76 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 55.69 mg |
| Carga Glicémica | 2.12 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.52 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.11 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 39.7 mg |
| Acido Fólico | 36 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 26 |
| Fósforo | 56.4 mg |
| Vitamina B6 | 0.17 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 12.4 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 1.49 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.2 g |
| Carbohidratos | 17.2 g |
| Proteinas | 5 g |
Quizás te pueda interesar
Calabacitas con pollo
Tortillas con aguacate y queso
Tacos de pollo
Sándwich de queso y espinacas
Pescado empapelado con ensalada
Quesadillas de jamón y espinacas
Mini hotcakes de plátano y moras
Tostada de betabel y requesón
Huevo con puré y ensalada
Wrap de pollo y vegetales
Sándwich de hummus y pollo
Smoothie tropical
Error message