Huaraches de nopal de 287 Kcal
Buscar
Huaraches de nopal de 287 Kcal

Huaraches de nopal de 287 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

287 Kcal

🥑 Grasas:

8.97 g

🥔 Carbohidratos:

37.99 g

🍗 Proteínas:

17.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
40.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Asa en un comal tu nopal
  2. Después untar con frijoles y agregar rebanadas de panela
  3. Pica finamente la lechuga, cebolla y jitomate.
  4. Agrega las verduras Sobre el huarache y acompaña con rebanadas de aguacate.

Tabla nutricional para Huaraches de nopal

Micronutrientes
Fibra 14.2 g
Ácido ascorbico 30.37 mg
Potasio 1136.88 mg
Calcio 572.4 mg
Grasas monoinsaturadas 0.57 g
Hierro no hemático 4 mg
Sodio 45.91 mg
Carga Glicémica 10.13
Grasas poliinsaturadas 1.07 g
Selenio 5.8 mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 130.16 mg
Acido Fólico 168.77 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 73
Fósforo 206.9 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.96 mg
Folato 17.48 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.97 g
Carbohidratos 37.99 g
Proteinas 17.9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sándwich de panela con huevo y espinacas

Sándwich de panela con huevo y espinacas

save recipe Sándwich de pechuga de pavo y queso

Sándwich de pechuga de pavo y queso

save recipe Tostadas de nopal con panela

Tostadas de nopal con panela

save recipe Jitomates rellenos de queso

Jitomates rellenos de queso

save recipe Pizzas de berenjena

Pizzas de berenjena

save recipe Ceviche de panela y tomatillo

Ceviche de panela y tomatillo

save recipe Ricecakes de jamón y queso con calabacita

Ricecakes de jamón y queso con calabacita

save recipe Berenjenas rellenas de atún

Berenjenas rellenas de atún

save recipe Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

Tostadas de requesón, rajas y aguacate.

save recipe Pescadilla

Pescadilla

save recipe Tacos de requesón y espinacas

Tacos de requesón y espinacas

save recipe Taquitos de camarón

Taquitos de camarón

Error message