Mousse de chocolate keto de 359.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
359.1 Kcal
🥑 Grasas:
24.76 g
🍞 Carbohidratos:
17.1 g
🍗 Proteínas:
11.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
1 1/2 cucharadas
2 cucharadas
1 cucharada
15.0 gramos
Preparación
- Derrite el chocolate sin azúcar a baño maría y mézclalo con la crema de almendra.
- Incorpora semilla de chía y deja reposar en el refrigerador por 1 hora.
- Sirve y decora con coco rallado y almendra fileteada.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mousse de chocolate keto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.6 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 393.06 mg |
| Calcio | 79.75 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 12.9 g |
| Hierro no hemático | 2.18 mg |
| Sodio | 36.15 mg |
| Carga Glicémica | 2.28 |
| Grasas poliinsaturadas | 7.07 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 8.02 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 15.41 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 39 |
| Fósforo | 217.22 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 24.76 g |
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Proteinas | 11.3 g |
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