¿Cuántas calorías tiene el coco rallado?
Coco rallado contiene 44.0 calorías para 1.5 cucharadas
1.5 cucharadas de coco rallado contine 44.0 calorías, 3.1 g de grasa, 4.2 g de carbohidratos, 0.3 g de proteínas
Grasa
Porción 1.5 cucharadas44.0 Kcal
Calorías
3.1 g
Grasas
60%4.2 g
Carbohidratos
37%0.3 g
Proteínas
3%1.5 cucharadas ó 9.0 g
- Carbohidratos 4.2 g
- Proteínas 0.3 g
- Grasas 3.1 g
Tabla nutricional para 1.5 cucharadas de coco rallado
| Grasas totales 3.1 g | 4% |
|---|---|
| Grasas saturadas 2.75 g | 14% |
| AG Monoinsaturados 0.13 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.04 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 22.9 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 4.2 g | 2% |
| Fibra dietética 0.39 g | 1% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.3 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.75 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 1.31 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.17 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 29.39 mg |
| Fósforo | 9.38 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.13 |
| Índice Glicémico | 3.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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