Mozarella caprese de 188 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
188 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🥔 Carbohidratos:
19.7 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
35.0 gramos
1 taza
Albahaca picada
Pimienta
Preparación
- Cortar rodajas de jitomate y queso
- Agregar albahaca y pimienta
- Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mozarella caprese
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.3 g |
| Ácido ascorbico | 44.7 mg |
| Potasio | 470.1 mg |
| Calcio | 214.62 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.49 g |
| Hierro no hemático | 1 mg |
| Sodio | 224.91 mg |
| Carga Glicémica | 5.33 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.85 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 4.69 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 112.4 mg |
| Acido Fólico | 50.65 mg |
| Azúcar | 5.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 47 |
| Fósforo | 165.3 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.79 mg |
| Folato | 16.95 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 19.7 g |
| Proteinas | 10.3 g |
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