![Quesadillas con coliflor de 204 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571780710888.jpeg)
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Quesadillas con coliflor de 204 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
204 Kcal
🥑 Grasas:
9.2 g
🥔 Carbohidratos:
22.8 g
🍗 Proteínas:
10.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Cocinar la coliflor en una vaporera hasta que esté suave y picar en pedazos pequeños
- Rellenar la tortilla de maíz con queso panela y coliflor y poner en el sartén hasta que se derrita un poco el queso
- Acompañar de aguacate y salsa al gusto.
- ¡DISFRUTAR!
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