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¿Cuántas calorías tiene el coliflor cocida?

Coliflor cocida contiene 28.0 calorías para 1.0 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

1.0 taza de coliflor cocida contine 28.0 calorías, 0.6 g de grasa, 5.1 g de carbohidratos, 2.3 g de proteínas

Verdura

Porción
1 porciones equivale a

1.0 taza ó 125.0 g

28.0 Kcal

🔥 Calorías

0.6 g

🥑 Grasas

5.1 g

🍞 Carbohidratos

2.3 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1.0 taza de coliflor cocida

Micronutrientes
Fibra 2.9 g
Acido Ascórbico 55.4 mg
Potasio 177.4 mg
Calcio 20.0 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 18.75 mg
Carga Glicémica 0.77
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 1.3 mg
Acido Fólico 55.0 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 0.6 g
Carbohidratos 5.1 g
Proteína 2.3 g

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