Yogur con semillas de calabaza de 169 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
169 Kcal
🥑 Grasas:
5.5 g
🍞 Carbohidratos:
9.2 g
🍗 Proteínas:
21.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 cucharada
1 taza
Preparación
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Yogur con semillas de calabaza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.64 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 4.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.9 g |
| Hierro no hemático | 1.02 mg |
| Sodio | 74.4 mg |
| Carga Glicémica | 3.68 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Colesterol | 2.2 mg |
| Vitamina A | 1.67 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 76 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.5 g |
| Carbohidratos | 9.2 g |
| Proteinas | 21.8 g |
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