¿Cuántas calorías tiene el semilla de calabaza?
Semilla de calabaza contiene 61.0 calorías para 1.5 cucharada
1.5 cucharada de semilla de calabaza contine 61.0 calorías, 5.1 g de grasa, 1.6 g de carbohidratos, 3.4 g de proteínas
Grasa
Porción 1.5 cucharada61.0 Kcal
Calorías
5.1 g
Grasas
69%1.6 g
Carbohidratos
10%3.4 g
Proteínas
21%1.5 cucharada ó 15.0 g
- Carbohidratos 1.6 g
- Proteínas 3.4 g
- Grasas 5.1 g
Tabla nutricional para 1.5 cucharada de semilla de calabaza
| Grasas totales 5.1 g | 7% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.9 g | 5% |
| AG Monoinsaturados 1.9 g | - |
| AG Poliinsaturados 2.2 g | - |
| Colesterol 2.2 mg | 1% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 1.6 g | 1% |
| Fibra dietética 0.24 g | 1% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 3.4 g | 7% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 1.67 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 4.22 mg |
| Hierro No Hemínico | 1.02 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.56 |
| Índice Glicémico | 35.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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