¿Cuántas calorías tiene el semilla de calabaza?
Semilla de calabaza contiene 61.0 calorías para 1.5 cucharada
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.5 cucharada de semilla de calabaza contine 61.0 calorías, 5.1 g de grasa, 1.6 g de carbohidratos, 3.4 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
1.5 cucharada ó 15.0 g
61.0 Kcal
🔥 Calorías
5.1 g
🥑 Grasas
1.6 g
🍞 Carbohidratos
3.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.5 cucharada de semilla de calabaza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.24 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Calcio | 4.22 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.56 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 2.2 mg |
| Vitamina A | 1.67 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 35.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 1.6 g |
| Proteína | 3.4 g |
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