¿Cuántas calorías tiene el leche cruda?
Leche cruda contiene 146 calorías para 1 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1 taza de leche cruda contine 146 calorías, 7.9 g de grasa, 11.3 g de carbohidratos, 7.9 g de proteínas
Leche entera
Porción
1 porciones equivale a
1 taza ó 240 g
146 Kcal
🔥 Calorías
7.9 g
🥑 Grasas
11.3 g
🍞 Carbohidratos
7.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 taza de leche cruda
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 285.6 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 117.6 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 33.6 mg |
| Vitamina A | 74.4 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.9 g |
| Carbohidratos | 11.3 g |
| Proteína | 7.9 g |
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