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3 tazas de lechuga contine 23.0 calorías, 0.4 g de grasa, 4.5 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas

Calorías e Información nutrimental de Lechuga

Porción
1 porciones equivale a

3 tazas ó 135.0 g

Macronutrientes para 3 tazas de lechuga

23.0 Kcal

🔥 Calorías

0.4 g

🥑 Grasas

4.5 g

🥔 Carbohidratos

1.7 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 3 tazas de lechuga

Micronutrientes

Fibra

2.8 g

Acido Ascórbico

32.5 mg

Potasio

334.3 mg

Calcio

44.55 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

10.8 mg

Carga Glicémica

0.0

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

0.0 mg

AG Saturados

- g

Colesterol

0.0 mg

Vitamina A

392.5 mg

Acido Fólico

184.1 mg

Azúcar

0.0 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

0.0

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

0.4 g

Carbohidratos

4.5 g

Proteína

1.7 g

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