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1 taza de yoghurt contine 139 calorías, 7.4 g de grasa, 10.6 g de carbohidratos, 7.9 g de proteínas

Calorías e Información nutrimental de Yoghurt

Leche entera

Porción
1 porciones equivale a

1 taza ó 227 g

Macronutrientes para 1 taza de yoghurt

139 Kcal

🔥 Calorías

7.4 g

🥑 Grasas

10.6 g

🥔 Carbohidratos

7.9 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1 taza de yoghurt

Micronutrientes

Fibra

- g

Acido Ascórbico

- mg

Potasio

- mg

Calcio

274 mg

AG Monoinsaturados

- g

Hierro No Hemínico

- mg

Sodio

105 mg

Carga Glicémica

-

AG Poliinsaturados

- g

Selenio

- mg

AG Saturados

- g

Colesterol

29 mg

Vitamina A

68 mg

Acido Fólico

- mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

- mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Macronutrientes

Lípidos

7.4 g

Carbohidratos

10.6 g

Proteína

7.9 g

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