Agua de papaya con chía de 121 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
121 Kcal
🥑 Grasas:
5.7 g
🍞 Carbohidratos:
15.5 g
🍗 Proteínas:
4.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
1 cup
Stevia
Agua
Preparación
- Pela la papaya y remueve las semillas. Agrega suficiente agua fría para cubrir la papaya y hielo al gusto.
- Agrega las semillas de chía y 1/2 sobre de stevia en polvo (opcional).
- Licúa durante 1 minuto o hasta que estén perfectamente mezclados los ingredientes.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Agua de papaya con chía
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 436.36 mg |
| Calcio | 39.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.9 g |
| Hierro no hemático | 0.96 mg |
| Sodio | 15.9 mg |
| Carga Glicémica | 8.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.23 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.4 mg |
| Acido Fólico | 59.86 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 60 |
| Fósforo | 96.04 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.7 g |
| Carbohidratos | 15.5 g |
| Proteinas | 4.1 g |
Quizás te pueda interesar
Burrito vegetariano
Tostadas de picadillo de pavo
Tofu salteado con verduras
Ceviche de salmón en tacos con aguacate
Huevo con ejote
Sandwich de tempeh
Ensalada de verduras con pechuga de pavo
Sándwich integral de huevo y verdura
Salmon kebab con chips camote
Filete de pescado con espárragos
Salteado de pollo con camote y pimiento
Pasta de atún y pesto
Error message