Pasta de atún y pesto de 188.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
188.2 Kcal
🥑 Grasas:
9.31 g
🍞 Carbohidratos:
19.8 g
🍗 Proteínas:
17.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y corta los champiñones en láminas
- Mezcla la espinaca con el atún en lata
- Agrega la pasta integral cocida a la mezcla de espinaca y atún
- Incorpora los champiñones crudos a la mezcla
- Aliña con aceite de oliva y mezcla bien
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