Salmon kebab con chips camote de 237.04 Kcal
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Salmon kebab con chips camote de 237.04 Kcal

Salmon kebab con chips camote de 237.04 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

237.04 Kcal

🥑 Grasas:

9.14 g

🍞 Carbohidratos:

28.72 g

🍗 Proteínas:

12 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient

Preparación

  1. Corta el salmón en trozos y ensártalo en brochetas
  2. Tuesta el pan pita taquero en una sartén
  3. Corta la lechuga y el aguacate en trozos
  4. Sirve el salmón en el pan pita, añade lechuga y aguacate

Tabla nutricional para Salmon kebab con chips camote

Micronutrientes
Fibra 5.5 g
Ácido ascorbico 36.03 mg
Potasio 636.79 mg
Calcio 51.41 mg
Grasas monoinsaturadas 1.57 g
Hierro no hemático 1.66 mg
Sodio 170.62 mg
Carga Glicémica 0.68
Grasas poliinsaturadas 1.98 g
Selenio 11 mg
Grasas saturadas 1.52 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 415.82 mg
Acido Fólico 211.82 mg
Azúcar 2.6 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 123.28 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.14 g
Carbohidratos 28.72 g
Proteinas 12 g

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