¿Cuántas calorías tiene el salmón?
Salmón contiene 55.0 calorías para 30.0 gramos
30.0 gramos de salmón contine 55.0 calorías, 3.2 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 6.0 g de proteínas
Proteína
Porción 30.0 gramos55.0 Kcal
Calorías
3.2 g
Grasas
55%0.0 g
Carbohidratos
0%6.0 g
Proteínas
45%30.0 gramos
- Carbohidratos 0.0 g
- Proteínas 6.0 g
- Grasas 3.2 g
Tabla nutricional para 30.0 gramos de salmón
| Grasas totales 3.2 g | 4% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.67 g | 3% |
| AG Monoinsaturados 1.16 g | - |
| AG Poliinsaturados 1.16 g | - |
| Colesterol 17.6 mg | 6% |
| Sodio 17.6 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0.0 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 6.0 g | 12% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 4.6 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 1.06 mg |
| Acido Fólico | 7.76 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 3.5 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 108.71 mg |
| Fósforo | 69.88 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 11.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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