Agua de pepino y limón de 109 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
109 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
36.4 g
🍗 Proteínas:
3.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3/4 taza
1 taza
4 pieza
350 ml de agua
Preparación
- Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
- Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
- Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
- Acompaña la bebida con la piña picada.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Agua de pepino y limón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.4 g |
| Ácido ascorbico | 68 mg |
| Potasio | 292.6 mg |
| Calcio | 80.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 3.2 mg |
| Sodio | 3.24 mg |
| Carga Glicémica | 10.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.03 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.04 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 7.6 mg |
| Acido Fólico | 20.1 mg |
| Azúcar | 12.2 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 74 |
| Fósforo | 34.88 mg |
| Vitamina B6 | 0.14 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.88 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.63 mg |
| Folato | 23.56 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 36.4 g |
| Proteinas | 3.2 g |
Quizás te pueda interesar
Bowl de camote con frijoles
Huevos estrellados con hummus y pan pita
Bowl mediterráneo con arroz y garbanzos
Tortilla integral con tofu firme y vegetales
Huevos al horno con requesón y brócoli
Ensalada de quinoa con mango
Bowl de pasta integral y vegetales
Bowl mexicano con arroz y frijoles
Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta
Bowl de proteína con atún y aguacate
Porridge de amaranto con miel y frutas
Avena con almendra, pasitas y canela
Error message