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Bowl de proteína con atún y aguacate de 247.7 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
247.7 Kcal
🥑 Grasas:
6.45 g
🍞 Carbohidratos:
38.8 g
🍗 Proteínas:
17.12 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 pieza
Jugo de limón
Preparación
- Lava y corta la lechuga en trozos
- Corta el aguacate por la mitad y retira el hueso, luego saca la pulpa con una cuchara
- Desmenuza el medallón de atún
- Mezcla la lechuga, el aguacate, las habas cocidas y la granada roja en un tazón
- Agrega el atún desmenuzado a la mezcla
- Rocía el jugo de limón sobre la ensalada y mezcla suavemente
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