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¿Cuántas calorías tiene el medallón de atún?

Medallón de atún contiene 32.7 calorías para 30.0 gramos

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

30.0 gramos de medallón de atún contine 32.7 calorías, 0.15 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 7.32 g de proteínas

Proteína

Porción 30.0 gramos

32.7 Kcal

Calorías

0.15 g

Grasas

4%

0.0 g

Carbohidratos

0%

7.32 g

Proteínas

96%
Porción
1 porciones equivale a

30.0 gramos

Distribución de calorías 32.7 kcal
  • Carbohidratos 0.0 g 0% de la energía · 0 kcal
  • Proteínas 7.32 g 96% de la energía · 29 kcal
  • Grasas 0.15 g 4% de la energía · 1 kcal

Tabla nutricional para 30.0 gramos de medallón de atún

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción30.0 gramos
Cantidad por porciónContenido energético 32.7 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.15 g 0%
Grasas saturadas 0.05 g 0%
AG Monoinsaturados 0.03 g -
AG Poliinsaturados 0.04 g -
Colesterol 11.4 mg 4%
Sodio 13.22 mg 1%
Hidratos de carbono totales 0.0 g 0%
Fibra dietética 0.0 g 0%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 7.32 g 15%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 5.4 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 1.2 mg
Hierro No Hemínico 0.0 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 0.0 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.0
Índice Glicémico 0.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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