Wrap de mozzarella y papaya de 314 Kcal
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Wrap de mozzarella y papaya de 314 Kcal

Wrap de mozzarella y papaya de 314 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

314 Kcal

🥑 Grasas:

12.2 g

🍞 Carbohidratos:

48 g

🍗 Proteínas:

8.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

7 mitades buy ingredient
Queso mozarella

Preparación

  1. Cortar la verdura. Calentar la tortilla y rellenar con el resto de ingredientes

Tabla nutricional para Wrap de mozzarella y papaya

Micronutrientes
Fibra 16.67 g
Ácido ascorbico 122.2 mg
Potasio 763.65 mg
Calcio 222.57 mg
Grasas monoinsaturadas 6.12 g
Hierro no hemático 2.89 mg
Sodio 230.48 mg
Carga Glicémica 14.34
Grasas poliinsaturadas 3.19 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 2.46 g
Colesterol - mg
Vitamina A 609 mg
Acido Fólico 80.72 mg
Azúcar 0.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 166
Fósforo 92.02 mg
Vitamina B6 0.21 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 16.64 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 0.87 mg
Folato 22.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 12.2 g
Carbohidratos 48 g
Proteinas 8.9 g

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