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Wrap de mozzarella y papaya por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Wrap de mozzarella y papaya por Avena Salud

364 Kcal

🔥 Calorías

19.9 g

🥑 Grasas

35.1 g

🥔 Carbohidratos

15.9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

35.0 gramos

1 cup

7 mitades

Preparación

1. Cortar la verdura. Calentar la tortilla y rellenar con el resto de ingredientes

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Wrap de mozzarella y papaya

Micronutrientes

Fibra

14.17 g

Ácido ascorbico

35.7 mg

Potasio

430.45 mg

Calcio

365.77 mg

Grasas monoinsaturadas

8.39 g

Hierro no hemático

2.79 mg

Sodio

445.78 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

3.45 g

Selenio

1.3 mg

Grasas saturadas

7 g

Colesterol

27.5 mg

Vitamina A

640.5 mg

Acido Fólico

29.97 mg

Azúcar

0.1 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

208.92 mg

Vitamina B6

0.21 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

16.64 mg

Tiamina

0.07 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.87 mg

Folato

22.24 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

19.9 g

Carbohidratos

35.1 g

Proteinas

15.9 g

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