Receta de wrap de mozzarella y papaya de 419 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
419 Kcal
🥑 Grasas:
20 g
🍞 Carbohidratos:
48.8 g
🍗 Proteínas:
16.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar la verdura. Calentar la tortilla y rellenar con el resto de ingredientes
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Wrap de mozzarella y papaya
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.67 g |
| Ácido ascorbico | 122.2 mg |
| Potasio | 790.25 mg |
| Calcio | 399.37 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 8.42 g |
| Hierro no hemático | 2.89 mg |
| Sodio | 449.98 mg |
| Carga Glicémica | 14.34 |
| Grasas poliinsaturadas | 3.46 g |
| Selenio | 1.3 mg |
| Grasas saturadas | 7.06 g |
| Colesterol | 27.5 mg |
| Vitamina A | 669.9 mg |
| Acido Fólico | 83.17 mg |
| Azúcar | 0.1 g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 166 |
| Fósforo | 215.92 mg |
| Vitamina B6 | 0.21 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 16.64 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.87 mg |
| Folato | 22.24 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 20 g |
| Carbohidratos | 48.8 g |
| Proteinas | 16.7 g |
Quizás te pueda interesar
Crema de alubia con almendra, calabacita y queso cottage, con queso fresco y totopos horneados
Hot Cakes de limón
Tortilla de espinaca y queso con papas cambray
Albóndigas de pavo rellenas de queso en salsa cremosa al chipotle con calabacita y arroz
Bowl de res mediterraneo
Chilaquiles rojos con queso fresco y crema, con licuado de melón y almendra
Quesadilla de jamón y queso oaxaca, con licuado de mamey y linaza
Caldo de queso con papa, chayote y pollo, con bowl de camote al piloncillo
Chiles en nogada fit
Bowl de Rib Eye Teriyaki con Arroz de Coliflor
Crema de elote con lomo a la plancha y bowl de papaya con yogurt
Filete de tilapia al ajo con espinaca, jitomate cherry y arroz, con bowl de jericalla
