


Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta de 302 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
302 Kcal
🥑 Grasas:
18.5 g
🍞 Carbohidratos:
18.2 g
🍗 Proteínas:
16.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
3 cucharadas
Salsa picante
Preparación
- Corta las calabacitas en cubos pequeños
- Rocía una sartén con aceite en spray
- Agrega las calabacitas a la sartén y cocina hasta que estén tiernas
- Bate los huevos en un tazón
- Añade el queso ricotta a los huevos batidos y mezcla bien
- Vierte la mezcla de huevo y ricotta sobre las calabacitas en la sartén
- Revuelve suavemente hasta que los huevos estén cocidos
- Sirve el revuelto sobre pan integral y añade salsa picante al gusto
Error message