¿Cuántas calorías tiene el queso ricotta?
Queso ricotta contiene 107.0 calorías para 3.0 cucharadas
3.0 cucharadas de queso ricotta contine 107.0 calorías, 8.0 g de grasa, 1.9 g de carbohidratos, 6.9 g de proteínas
Proteína
Porción 3.0 cucharadas107.0 Kcal
Calorías
8.0 g
Grasas
67%1.9 g
Carbohidratos
7%6.9 g
Proteínas
26%3.0 cucharadas ó 62.0 g
- Carbohidratos 1.9 g
- Proteínas 6.9 g
- Grasas 8.0 g
Tabla nutricional para 3.0 cucharadas de queso ricotta
| Grasas totales 8.0 g | 10% |
|---|---|
| Grasas saturadas 3.74 g | 19% |
| AG Monoinsaturados 1.63 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.17 g | - |
| Colesterol 31.2 mg | 10% |
| Sodio 51.6 mg | 2% |
| Hidratos de carbono totales 1.9 g | 1% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 6.9 g | 14% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 72.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 7.4 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 127.5 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 47.25 mg |
| Fósforo | 71.1 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 1.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.51 |
| Índice Glicémico | 27.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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