Agua de pepino y limón de 109 Kcal

Name: Agua de pepino y limón
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: piña; pepino; limón; 350 ml de agua

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

109 Kcal

🥑 Grasas:

0.7 g

🍞 Carbohidratos:

36.4 g

🍗 Proteínas:

3.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña

3/4 taza

Pepino

1 taza

Limón

4 pieza

350 ml de agua

Preparación

Pela el pepino y la piña. Parte la piña en cubos y reserva.
Coloca el pepino en una licuadora junto con el jugo de limón y el agua.
Licúa hasta eliminar grumos. Puedes agregar hielo o más agua si deseas.
Acompaña la bebida con la piña picada.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Agua de pepino y limón

Micronutrientes
Fibra	9.4 g
Ácido ascorbico	68 mg
Potasio	292.6 mg
Calcio	80.23 mg
Grasas monoinsaturadas	0.01 g
Hierro no hemático	3.2 mg
Sodio	3.24 mg
Carga Glicémica	10.13
Grasas poliinsaturadas	0.03 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.04 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	7.6 mg
Acido Fólico	20.1 mg
Azúcar	12.2 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	74
Fósforo	34.88 mg
Vitamina B6	0.14 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	14.88 mg
Tiamina	0.1 mg
Riboflavina	0.04 mg
Niacina	0.63 mg
Folato	23.56 mcg
Zinc	- mg