Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas de 642.76 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
642.76 Kcal
🥑 Grasas:
27.44 g
🥔 Carbohidratos:
70.03 g
🍗 Proteínas:
42.38 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1 , 1/2 taza
Preparación
- Cocina los edamames y los ejotes con agua por 30-35 minutos o hasta que estén suaves.
- Pica el queso panela, revuelve con los edamames y los ejotes.
- Pica el jitomate en cuadros pequeños y mezcla con el resto de los ingredientes.
- Agrega los arándanos, y decora con aguacate
- Acompaña con galletas salma.
- ¡Disfruta!
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