Almond butter, yogurt and strawberry toast de 346.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
346.1 Kcal
🥑 Grasas:
5.26 g
🍞 Carbohidratos:
35.7 g
🍗 Proteínas:
32.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 tablespoon
1 cup
Preparación
- Toast the bread.
- Add the almond butter and chopped strawberries.
- Serve with natural yogurt.
- Serve and enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Almond butter, yogurt and strawberry toast
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 97.6 mg |
| Potasio | 429.2 mg |
| Calcio | 96.66 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.39 g |
| Hierro no hemático | 2.2 mg |
| Sodio | 195.56 mg |
| Carga Glicémica | 12.18 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.52 g |
| Selenio | 0.4 mg |
| Grasas saturadas | 0.85 g |
| Colesterol | 6 mg |
| Vitamina A | 44.8 mg |
| Acido Fólico | 76.8 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 98 |
| Fósforo | 173.29 mg |
| Vitamina B6 | 0.13 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 43.08 mg |
| Tiamina | 0.12 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 1.61 mg |
| Folato | 52.34 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.26 g |
| Carbohidratos | 35.7 g |
| Proteinas | 32.4 g |
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