Almond butter, yogurt and strawberry toast de 346.1 Kcal
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Almond butter, yogurt and strawberry toast de 346.1 Kcal

Almond butter, yogurt and strawberry toast de 346.1 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

346.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.26 g

🥔 Carbohidratos:

35.7 g

🍗 Proteínas:

32.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Toast the bread.
  2. Add the almond butter and chopped strawberries.
  3. Serve with natural yogurt.
  4. Serve and enjoy!

Tabla nutricional para Almond butter, yogurt and strawberry toast

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 429.2 mg
Calcio 96.66 mg
Grasas monoinsaturadas 5.39 g
Hierro no hemático 2.2 mg
Sodio 195.56 mg
Carga Glicémica 13.5
Grasas poliinsaturadas 2.52 g
Selenio 0.4 mg
Grasas saturadas 0.85 g
Colesterol 6 mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 76.8 mg
Azúcar 12.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 54
Fósforo 173.29 mg
Vitamina B6 0.13 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 43.08 mg
Tiamina 0.12 mg
Riboflavina 0.08 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 52.34 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.26 g
Carbohidratos 35.7 g
Proteinas 32.4 g

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