Receta de almond butter, yogurt and strawberry toast de 346.1 Kcal

Name: Almond butter, yogurt and strawberry toast
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: unsweetened almond butter; whole wheat bread; fage natural greek yogurt; strawberries

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

346.1 Kcal

🥑 Grasas:

5.26 g

🍞 Carbohidratos:

35.7 g

🍗 Proteínas:

32.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Unsweetened almond butter

1 cucharada Detalles Comprar

Whole wheat bread

1 pieza Detalles Comprar

Fage natural greek yogurt

1 taza Detalles Comprar

Strawberries

1 taza Detalles Comprar

Preparación

Toast the bread.
Add the almond butter and chopped strawberries.
Serve with natural yogurt.
Serve and enjoy!

Tabla nutricional para Almond butter, yogurt and strawberry toast

Micronutrientes
Fibra	5.9 g
Ácido ascorbico	97.6 mg
Potasio	429.2 mg
Calcio	96.66 mg
Grasas monoinsaturadas	5.39 g
Hierro no hemático	2.2 mg
Sodio	195.56 mg
Carga Glicémica	12.18
Grasas poliinsaturadas	2.52 g
Selenio	0.4 mg
Grasas saturadas	0.85 g
Colesterol	6 mg
Vitamina A	44.8 mg
Acido Fólico	76.8 mg
Azúcar	12.6 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	98
Fósforo	173.29 mg
Vitamina B6	0.13 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	43.08 mg
Tiamina	0.12 mg
Riboflavina	0.08 mg
Niacina	1.61 mg
Folato	52.34 mcg
Zinc	- mg