Banana and peanut butter bites de 145.1 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
145.1 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
6.4 g
🍗 Proteínas:
4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 tablespoon
1/2 pieza
Preparación
- Peel the banana and cut it into slices of the thickness you prefer.
- Add the peanut butter into a slice and place another on top to form a "sandwich"
- Freeze for 2-3 hours (optional).
- Enjoy!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Banana and peanut butter bites
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 105.8 mg |
| Calcio | 13.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.7 g |
| Hierro no hemático | 0.7 mg |
| Sodio | 51.97 mg |
| Carga Glicémica | 0.34 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 36 mg |
| Azúcar | 0.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 14 |
| Fósforo | 56.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.5 g |
| Carbohidratos | 6.4 g |
| Proteinas | 4 g |
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