Receta de healthy banoffee pie de 251 Kcal

Name: Healthy banoffee pie
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: graham crackers; fage natural greek yogurt; banana

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

251 Kcal

🥑 Grasas:

1.8 g

🍞 Carbohidratos:

31.9 g

🍗 Proteínas:

28.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Graham crackers

4 piezas Detalles Comprar

Fage natural greek yogurt

1 taza Detalles Comprar

Banana

1/2 pieza Detalles Comprar

Preparación

Process the crackers or chop them finely and place them on the bottom of a glass container.
Blend the banana (the consistency is better if frozen) with the yogurt and stevia to taste.
Place the banana yogurt in the bowl and garnish with banana slices and a basil leaf.
¡Enjoy!

Tabla nutricional para Healthy banoffee pie

Micronutrientes
Fibra	2.9 g
Ácido ascorbico	4.8 mg
Potasio	215.2 mg
Calcio	2.7 mg
Grasas monoinsaturadas	0.4 g
Hierro no hemático	1.9 mg
Sodio	131.2 mg
Carga Glicémica	14.37
Grasas poliinsaturadas	0.27 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.77 g
Colesterol	6 mg
Vitamina A	4.3 mg
Acido Fólico	10.5 mg
Azúcar	10.8 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	120
Fósforo	11.9 mg
Vitamina B6	0.2 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	14.6 mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	0.4 mg
Folato	10.8 mcg
Zinc	- mg