Huevo con papas y jitomate de 244.2 Kcal
Buscar
Huevo con papas y jitomate de 244.2 Kcal

Huevo con papas y jitomate de 244.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

244.2 Kcal

🥑 Grasas:

9.9 g

🥔 Carbohidratos:

32.9 g

🍗 Proteínas:

8.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/2 pieza buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Cocer las papas
  2. Cocinar el Huevo con el jitomate, sal y pimienta
  3. Mezclar con las papas y acompañar con una porción de fruta

Tabla nutricional para Huevo con papas y jitomate

Micronutrientes
Fibra 3 g
Ácido ascorbico 31.05 mg
Potasio 499.41 mg
Calcio 47.85 mg
Grasas monoinsaturadas 5.4 g
Hierro no hemático 3.03 mg
Sodio 72.6 mg
Carga Glicémica 16.17
Grasas poliinsaturadas 1.33 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.22 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 105.8 mg
Acido Fólico 57.78 mg
Azúcar 6.7 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 128
Fósforo 119.11 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 14.6 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina 0.4 mg
Folato 10.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.9 g
Carbohidratos 32.9 g
Proteinas 8.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de frutas y quinoa

Ensalada de frutas y quinoa

save recipe Bistec con papa

Bistec con papa

save recipe Tostada piña con nuez de la India

Tostada piña con nuez de la India

save recipe Tostada de ciruela con ricotta y maní

Tostada de ciruela con ricotta y maní

save recipe Tostada de ricotta con higo y romero

Tostada de ricotta con higo y romero

save recipe Hummus falso de champiñones con pan árabe

Hummus falso de champiñones con pan árabe

save recipe Ensalada betabel, arúgula y queso mozarella

Ensalada betabel, arúgula y queso mozarella

save recipe Tostada de crema de cacahuate, queso y arándano

Tostada de crema de cacahuate, queso y arándano

save recipe Gazpacho de betabel

Gazpacho de betabel

save recipe Ensalada de betabel, jitomate y queso de cabra

Ensalada de betabel, jitomate y queso de cabra

save recipe Albóndigas paleo de camote

Albóndigas paleo de camote

save recipe Crepa dulce

Crepa dulce

Error message