Receta de dulce de camote con piña y canela de 331 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
331 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
52.9 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Hornea el camote entero, con cáscara, hasta que se sienta muy suave al picarlo y la cáscara se desprenda sola.
- Pélalo en caliente y machácalo con un tenedor.
- Pon el camote machacado en una olla a fuego bajo con el azúcar mascabado, la raja de canela y la mantequilla, y mueve hasta que el azúcar se derrita y la mantequilla se integre.
- Calienta la leche aparte y agrégala al camote poco a poco, sin dejar de mover, solo hasta que el dulce quede terso y caiga pesadamente de la cuchara.
- La leche que sobre sírvela tibia en una taza para acompañar.
- Añade la piña picada bien escurrida.
- Sigue moviendo a fuego bajo hasta que la fruta suelte su jugo y el dulce vuelva a espesar, de modo que al pasar la cuchara por el fondo de la olla se abra un surco que tarde en cerrarse.
- Retira la canela y sirve tibio.
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