


Omelette con queso feta de 323.52 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
323.52 Kcal
🥑 Grasas:
18.7 g
🍞 Carbohidratos:
15.18 g
🍗 Proteínas:
21.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos enteros y las claras en un tazón hasta obtener una mezcla homogénea.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
- Agrega los espárragos en rebanadas a la sartén y saltéalos hasta que estén tiernos.
- Vierte la mezcla de huevo en la sartén y saca los espárragos
- Desmenuza el queso feta sobre la mezcla de huevo en la sartén.
- Cocina hasta que el omelette esté firme, asegurándote de que esté cocido por completo.
- Sirve el omelette acompañado de aguacate y arándanos.
Error message