


Migas de huevo con verdura y queso de 307.52 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
307.52 Kcal
🥑 Grasas:
13.5 g
🍞 Carbohidratos:
22.58 g
🍗 Proteínas:
24.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la tortilla de maíz en trozos muy pequeños.
- Pica las verduras finamente.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- Agrega la calabacita y el pimiento a la sartén y sofríe por unos minutos.
- Bate los huevos en un tazón.
- Añade los trozos de tortilla a la sartén con las verduras.
- Vierte los huevos batidos sobre la mezcla en la sartén.
- Revuelve todo hasta que los huevos estén cocidos.
- Agrega el queso Oaxaca deshebrado y mezcla hasta que se derrita.
- ¡Disfruta!
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