Beef burrito with avocado de 331 Kcal
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Beef burrito with avocado de 331 Kcal

Beef burrito with avocado de 331 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

331 Kcal

🥑 Grasas:

14.1 g

🍞 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

16.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Lettuce

Preparación

  1. Put two shots of spray oil into the pan and wait for it to heat up.
  2. Cook the beef and season with salt and pepper
  3. Make burritos with the corn tortilla, beef and avocado, you can add lettuce if you want. Go with boiled beans.
  4. Enjoy!

Tabla nutricional para Beef burrito with avocado

Micronutrientes
Fibra 9.6 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 611.08 mg
Calcio 89.28 mg
Grasas monoinsaturadas 3.76 g
Hierro no hemático 2.96 mg
Sodio 36.2 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 4.06 g
Selenio 6.5 mg
Grasas saturadas 2.75 g
Colesterol 31.5 mg
Vitamina A 29.88 mg
Acido Fólico 148.1 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 1.1 mg
Índice Glicémico 145
Fósforo 133.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.1 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 16.6 g

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