Carpaccio de res con queso parmesano de 178.2 Kcal
Buscar
Carpaccio de res con queso parmesano de 178.2 Kcal

Carpaccio de res con queso parmesano de 178.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

178.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.5 g

🍞 Carbohidratos:

3.5 g

🍗 Proteínas:

16.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

30.0 gramos buy ingredient
1 cucharadita buy ingredient
Pimienta
Jugo de limón

Preparación

  1. Corta la res en láminas finas
  2. Coloca las láminas de res en un plato
  3. Rocía jugo de limón sobre la carne
  4. Agrega aceite de oliva al gusto
  5. Espolvorea queso parmesano rallado por encima
  6. Añade arúgula cruda sobre el carpaccio
  7. Finaliza con pimienta al gusto

Tabla nutricional para Carpaccio de res con queso parmesano

Micronutrientes
Fibra 3.5 g
Ácido ascorbico 12 mg
Potasio 426.15 mg
Calcio 369.15 mg
Grasas monoinsaturadas 5.59 g
Hierro no hemático 1.23 mg
Sodio 359.2 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.69 g
Selenio 10.2 mg
Grasas saturadas 4.33 g
Colesterol 31 mg
Vitamina A 158.1 mg
Acido Fólico 77.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.73 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 244.9 mg
Vitamina B6 0.17 mg
Vitamina B12 1.13 mcg
Magnesio 16.3 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 1.26 mg
Folato 4.1 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.5 g
Carbohidratos 3.5 g
Proteinas 16.5 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Waffle en salsa de chipotle

Waffle en salsa de chipotle

save recipe Camote relleno de frutas y cottage

Camote relleno de frutas y cottage

save recipe Ensalada de tofu con mango

Ensalada de tofu con mango

save recipe Ensalada Caprese de panela

Ensalada Caprese de panela

save recipe Smoothie de nueces con moras

Smoothie de nueces con moras

save recipe Tacos de res con papa, con agua de guayaba

Tacos de res con papa, con agua de guayaba

save recipe Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

save recipe Tostadas de camote

Tostadas de camote

save recipe Ensalada cítrica con mozzarella

Ensalada cítrica con mozzarella

save recipe Ensalada de pollo, quinoa y cítricos

Ensalada de pollo, quinoa y cítricos

save recipe Ensalada Gado Gado

Ensalada Gado Gado

save recipe Parfait de frutos rojos con queso cottage

Parfait de frutos rojos con queso cottage