Brochetas de pollo con piña de 78 Kcal
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Brochetas de pollo con piña de 78 Kcal

Brochetas de pollo con piña de 78 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

78 Kcal

🥑 Grasas:

5.5 g

🍞 Carbohidratos:

0 g

🍗 Proteínas:

7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Corta la pechuga de pollo y la piña en cubos pequeños, y colócalas en los palos para brochetas
  2. En un sartén agrega el aceite en spray y coloca las brochetas. cocina al termino deseado y sirve
  3. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Brochetas de pollo con piña

Micronutrientes
Fibra - g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 71.7 mg
Calcio 3.6 mg
Grasas monoinsaturadas 1.32 g
Hierro no hemático - mg
Sodio 20.4 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 3.01 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.73 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 2.4 mg
Acido Fólico 1.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 56.1 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.5 g
Carbohidratos 0 g
Proteinas 7 g

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