Café suave de 191 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
191 Kcal
🥑 Grasas:
8 g
🍞 Carbohidratos:
22.7 g
🍗 Proteínas:
7.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharaditas
1 taza
Preparación
- Prepara el café según tu preferencia
- Calienta la leche en una cacerola
- Combina el café con la leche caliente
- Incorpora miel de abeja al gusto
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Café suave
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.03 g |
| Ácido ascorbico | 1.97 mg |
| Potasio | 371.29 mg |
| Calcio | 287.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.36 g |
| Hierro no hemático | 0.06 mg |
| Sodio | 118.6 mg |
| Carga Glicémica | 9.35 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.3 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 5.02 g |
| Colesterol | 32.5 mg |
| Vitamina A | 74.8 mg |
| Acido Fólico | 12.08 mg |
| Azúcar | 11.5 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 82 |
| Fósforo | 224.82 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8 g |
| Carbohidratos | 22.7 g |
| Proteinas | 7.9 g |
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