Café suave de 191 Kcal
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Café suave de 191 Kcal

Café suave de 191 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

191 Kcal

🥑 Grasas:

8 g

🍞 Carbohidratos:

22.7 g

🍗 Proteínas:

7.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharaditas buy ingredient

Preparación

  1. Prepara el café según tu preferencia
  2. Calienta la leche en una cacerola
  3. Combina el café con la leche caliente
  4. Incorpora miel de abeja al gusto

Tabla nutricional para Café suave

Micronutrientes
Fibra 0.03 g
Ácido ascorbico 1.97 mg
Potasio 371.29 mg
Calcio 287.04 mg
Grasas monoinsaturadas 2.36 g
Hierro no hemático 0.06 mg
Sodio 118.6 mg
Carga Glicémica 9.35
Grasas poliinsaturadas 0.3 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 5.02 g
Colesterol 32.5 mg
Vitamina A 74.8 mg
Acido Fólico 12.08 mg
Azúcar 11.5 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 82
Fósforo 224.82 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8 g
Carbohidratos 22.7 g
Proteinas 7.9 g

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