Receta de caldo de pollo con papa de 106 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
106 Kcal
🥑 Grasas:
0.6 g
🍞 Carbohidratos:
16.5 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
5 piezas
30.0 gramos
Cilantro
Pimienta
Agua
Ajo
Preparación
- Lavar, pelar y picar las papas
- Cocer las pechugas de pollo, a los 30 min agregar el ajo y las papas picadas. Dejar cocer.
- Servir el caldo con el pollo picado o desmenuzado, y la papa picada, puedes agregar cilantro picado y desinfectado.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Caldo de pollo con papa
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | 14.15 mg |
| Potasio | 71.7 mg |
| Calcio | 15.9 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.12 g |
| Hierro no hemático | 2.5 mg |
| Sodio | 26.1 mg |
| Carga Glicémica | 8.91 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.14 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.16 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 2.4 mg |
| Acido Fólico | 13.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | 54 |
| Fósforo | 56.1 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 16.5 g |
| Proteinas | 8.5 g |
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