Caldo de pollo con papa de 106 Kcal

Name: Caldo de pollo con papa
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: papa cambray; pechuga de pollo; cilantro; pimienta; agua; ajo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

106 Kcal

🥑 Grasas:

0.6 g

🍞 Carbohidratos:

16.5 g

🍗 Proteínas:

8.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Papa cambray

5 piezas

Pechuga de pollo

30.0 gramos

Cilantro

Pimienta

Agua

Ajo

Preparación

Lavar, pelar y picar las papas
Cocer las pechugas de pollo, a los 30 min agregar el ajo y las papas picadas. Dejar cocer.
Servir el caldo con el pollo picado o desmenuzado, y la papa picada, puedes agregar cilantro picado y desinfectado.

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Caldo de pollo con papa

Micronutrientes
Fibra	0.5 g
Ácido ascorbico	14.15 mg
Potasio	71.7 mg
Calcio	15.9 mg
Grasas monoinsaturadas	0.12 g
Hierro no hemático	2.5 mg
Sodio	26.1 mg
Carga Glicémica	8.91
Grasas poliinsaturadas	0.14 g
Selenio	5.3 mg
Grasas saturadas	0.16 g
Colesterol	17.4 mg
Vitamina A	2.4 mg
Acido Fólico	13.5 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.2 mg
Índice Glicémico	54
Fósforo	56.1 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg