Empanadas de pollo y verduras de 296 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
296 Kcal
🥑 Grasas:
12.69 g
🍞 Carbohidratos:
38.6 g
🍗 Proteínas:
15.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Preparación
- Mezcla la pechuga de pollo molida con el mix de vegetales verdes y la zanahoria cruda picada
- Rellena las tortillas de harina integral con la mezcla de pollo y verduras
- Cierra las empanadas asegurándote de sellarlas bien
- Hornea las empanadas hasta que estén doradas
- Sirve las empanadas acompañadas de aguacate y camote al horno
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